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                                                                                                                                                            來源:網絡資源 文章作者:奧數網整理 2019-06-18 20:23:10

                                                                                                                                                              如何糾正孩子挑食偏食的“4”個方法!

                                                                                                                                                              (1)耐心地給孩子講清道理

                                                                                                                                                              說明偏食的危害性,逐步使孩子認識到偏食不利于自己的健康。

                                                                                                                                                              (2)家庭用膳品種要多樣化,避免單一

                                                                                                                                                              作為家長,應該對孩子就餐食物的品種多加關注。每天的盤中餐,盡量避免吃單一的菜,要有變化。當然,這樣說并不提倡吃得高檔,每餐的花色品種過多。家長要根據各自家庭的經濟狀況,盡力做到葷素搭配。另外,烹調也要注意口味,以增加孩子的食欲。

                                                                                                                                                              (3)不要溺愛、嬌慣孩子

                                                                                                                                                              有的家長對孩子要什么給什么,喜歡吃什么就給什么吃,一味順從,這是十分錯誤的。這只能嬌縱孩子任性。有的孩子對零食的"厚愛"超過了對正餐的興趣。零食吃個不停,到吃飯時沒有胃口了。于是這也不好吃,那也不好吃,吃菜十分挑剔。時間長了,就會形成偏食。因此,不能由者孩子隨便吃零食,這是防止和糾正偏食現象不可忽視的措施。

                                                                                                                                                              (4)家長要養成良好的飲食習憤

                                                                                                                                                              如果家長有較嚴重的偏食習慣,就會影響孩子,也不容易糾正孩子的偏食習慣。因此,家長必須養成良好的飲食習慣。

                                                                                                                                                               歡迎訪問奧數網,您還可以通過手機等移動設備查詢小學試題庫、小學資源庫、小升初動態、重點中學、家庭教育信息等,2019小升初我們一路相伴。>>[點擊查看]

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